চুলে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

ফুটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানিনা। আপনি যদি সঠিকভাবে তুলে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আজকের এ আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে করুন।

আজকে আর্টিকেলটির মাধ্যমে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি ব্যবহার ও কিভাবে ব্যবহার করবেন এবং চুলে কিভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন। আরো জানতে পারবেন কিভাবে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করতে হয় এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে। 

পেজসূচিপত্রঃ চুলে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

• চুলে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি ব্যবহার
• চুলের যত্নে পেয়ারা পাতা কিভাবে কাজ করে
• টাক মাথায় চুল গজাতে পেয়ারা পাতার ভূমিকা
• চুল পড়া রোধ করতে পেয়ারা পাতা ব্যবহার
• পেয়ারা পাতার গুনাগুন
• মুখের দুর্গন্ধ ও ব্যথা দূর করতে পেয়ারা পাতার ভূমিকা
• দাঁত মজবুত করতে পেয়ারা খাওয়ার গুরুত্ব
• পেয়ারা পাতার উপকারিতা
• পেয়ারা পাতার অপকারিতা
• চুলে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানির ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে লেখকের শেষ মন্তব্য

চুলে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি ব্যবহার

চুলে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই জানে। পিয়ারা যেমন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল ঠিক তেমনি চুলের জন্য পেয়ারা পাতা ফুটানো পানির ব্যবহার খুব উপকারী। আপনি  যদি আপনার দাঁতে ব্যথা অনুভব করেন বা আপনার মুখ দিয়ে দুর্গন্ধ বের হয় সে ক্ষেত্রে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানি দিয়ে নিয়মিত কুলি করতে পারেন।

তাহলে দেখবেন আপনার দাঁতের ব্যথা এবং মুখের দুর্গন্ধ কিছুটা হলেও দূর হবে। সেইসাথে আপনার দাঁতের সাদা ভাত উজ্জ্বলতা আরো বৃদ্ধি পাবে। এছাড়াও আপনার ত্বকের সৌন্দর্যতা বৃদ্ধি করার জন্য পেয়ারা পাতা খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। আমরা অনেকেই আমাদের আশেপাশে থাকা কিছু প্রাকৃতিক সম্পর্কে সঠিকভাবে জানিনা।

যার কারণে আমরা সহজে সেগুলো থেকে বিরত থাকি বা এর উপকারিতা অনুভব করতে পারি না। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন যে পেয়ারা পাতা আমাদের চুলের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু কিভাবে সেটি ব্যবহার করতে হবে সেটি হয়তো আপনার জানা নেই। তার জন্য আজকের এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে আমি আপনাদেরকে জানাতে যাচ্ছি যে পেয়ারা পাতার পানি ফুটিয়ে ব্যবহার করলে চুলের উজ্জ্বলতা ও চুল বৃদ্ধি পায়।

আপনি একটি পাত্রে সামান্য পরিমাণ পানি নিয়ে তাতে কয়েকটি পেয়ারা পাতা দিয়ে পানিটি ভালোভাবে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে এটি চুলের গোড়ায় গোড়ায় লাগিয়ে নিতে পারেন। এছাড়াও আপনি ইচ্ছে করলে পেয়ারা পাতা সিদ্ধ করার পর সিদ্ধ পাতাগুলো পাটা বা ব্লেন্ডারের ব্লেন্ড করে মাথাতে ব্যবহার করতে পারেন। ইচ্ছে করলে সামান্য পরিমাণ পেয়ারা পাতার সাথে মেয়েটি যোগ করতে পারেন।

চুলের যত্নে পেয়ারা পাতা কিভাবে কাজ করে

সাধারণত আমরা অনেকেই জানি যে পেয়ারা পাতা চুলের জন্য খুবই উপকারী কেননা পেয়ারা পাতাতে রয়েছে ভিটামিন সি কলা যেন উপাদান। যা আমাদের চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই উপাদানটি আমাদের চুলকে সুন্দর ও বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। এছাড়াও পেয়ারা পাতাতে রয়েছে লাইকোপেন নামে এক প্রকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

আরও পড়ুনঃ অনলাইনে ইনকাম ট্যাক্স রিটার্ন দেওয়ার পদ্ধতি

যা আমাদের চুলকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এছাড়াও সূর্যের মারাত্মক ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে চুলকে সুরক্ষা রাখে। আপনি যদি নিয়মিত পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি চুলে ব্যবহার করেন তাহলে চুল সুন্দর ও মসৃণ হবে কেননা পেয়ারা পাতার পানিতে থাকে এক ধরনের ভিটামিন। যা আমাদের চুলকে নরম ও মুসলিম করতে ভূমিকা রাখে।

ভিটামিন সি রয়েছে পিয়ারা পাতাতে তার পাশাপাশি ভিটামিন ইওর রয়েছে প্রচুর পরিমাণে। আর সাধারণত এই ভিটামিন দুইটি আমাদের চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপকারী একটি উপাদান। এই দুইটি উপাদান থাকার কারণেই পেয়ারা পাতা চুলের সৌন্দর্যতা বৃদ্ধি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আপনি গাছ থেকে এক মুঠো পিয়ারা পাতা ছিড়ে সেটি পরিষ্কারভাবে পানিতে ধুয়ে নিয়ে সামান্য পরিমাণ বা 1 লিটার পানির মধ্যে দিয়ে কিছু আজ কমিয়ে চুলায় বা গ্যাসের গরম করে সেটি ঠান্ডা করার পর ছাকনা দিয়েছে কে বোতলে রেখে পরবর্তীতে ব্যবহার করতে পারেন। তবে হ্যাঁ শ্যাম্পু করার পরে আপনাকে ফুটিয়ে রাখা ঠান্ডা পেয়ারার পাতার পানি ব্যবহার করতে হবে।

আর আপনি যদি ইচ্ছে করেন যে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি গুলো চুলের গোড়ায় গোড়ায় এভাবে না দিয়ে স্প্রে এই পদ্ধতিতে ব্যবহার করবেন তাহলে আপনি সেটিও করতে পারেন। এভাবে নিয়মিত পেয়ারা পাতা ব্যবহার করলে আপনার চুল ঘন ও লম্বা হবে। ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এভাবে পেয়ারা পাতার পানি ব্যবহার করুন।

টাক মাথায় চুল গজাতে পেয়ারা পাতার ভূমিকা

চুলে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে হয়তো আমরা সকলে ভালোভাবে জানি না। যার কারণে এটি সচরাচর ব্যবহার করতে দেখা যায় না। আমাদের মধ্যে অনেকেই চুল পড়া বা ঝরে যাওয়া সমস্যায় নিয়মিত ভোগেন। এ কারণে দেখা যায় তারা অনেক চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে থাকেন। চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়ার পরেও সঠিকভাবে কাজ হয় না।

এমন অনেকে রয়েছেন যে নিয়মিত চুল পড়ার কারণে মাথায় টাক পড়ে যায়। অনেক চেষ্টা করার পর ও তারা এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন না। তবে হ্যাঁ আপনারা খুব সহজে ঘরোয়া পদ্ধতিতে টাক মাথায় চুল গজাতে পারেন। এখন হয়তো আপনার মনে প্রশ্ন যাচ্ছে এটি আবার কিভাবে সম্ভব। হ্যাঁ পাঠকগণ এটি সম্ভব। আপনি যদি ঘরোয়া পদ্ধতিতে টাক মাথায় চুল গজাতে চান।

তাহলে আপনি প্রাচীনকাল এর কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। আপনার জেনে থাকা প্রয়োজন যে প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চায় পেয়ারা পাতার ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পেয়ারা পাতাতে রয়েছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। যা আমাদের চুল পড়া থেকে রক্ষা করে পাশাপাশি আমাদের চুল গজাতেও সাহায্য করে।

সেজন্য আপনি কিছু পরিমান পেয়ারা পাতা ছিড়ে এক লিটার পানির মধ্যে আধা ঘন্টা ধরে সিদ্ধ করে নিন। তারপর সে পানিগুলো ঠান্ডা করে একটি ছাপনার সহজে বোতলে থেকে রেখে দিন। এবং নিয়মিতভাবে সেটি চুলের গোড়ায় ব্যবহার করতে থাকুন। যদি আপনার মাথাতে অতিরিক্ত পরিমাণে ট্রাকের পরিমাণ বেশি থাকে সে ক্ষেত্রে আপনি দিনে দুইবার একই নিয়মে ব্যবহার করতে পারেন।

আরও পড়ুনঃ কোন ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম হয় তা সম্পর্কে জেনে নিন

রাত্রি যখন আপনি ঘুমোতে যাবেন তার আগে ভালোভাবে পেয়ারা পাতার ফুটানো পানি গুলো দিয়ে আপনার মাথাটি মেসেজ করে নিন। এরপর সকালে ঘুম থেকেও ওঠার পর ভালোভাবে ঠান্ডা পানি দিয়ে মাথাটি ধুয়ে ফেলুন। এভাবে কয় একদিন ব্যবহার করতে করতে আপনি নিজে ফলাফল অনুভব করতে পারবেন।

তবে হ্যাঁ অনেক ক্ষেত্রেই টাক পড়া বিভিন্নভাবে হয়ে থাকে সে ক্ষেত্রে দীর্ঘদিন যাব যদি আপনি এইটা পড়ার রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন সে ক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কেননা অনেক সময় দেখা যায় অনেক রোগের কারণে মাথার চুল পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সে ক্ষেত্রে আপনি যত ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করুন না কেন মাথাতে চুল নাও গজাতে পারে।

চুল পড়া রোধ করতে পেয়ারা পাতা ব্যবহার

আপনি যদি চুল পড়া রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন সেক্ষেত্রে চুলে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে ভালোভাবে জানতে পারেন। কেননা পেয়ারা পাতা রয়েছে ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই। আর আমাদের চুলের সৌন্দর্যতা ও চুল লম্বা করতে সহায়তা করে এই দুইটি ভিটামিন। যার কারণে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল পড়া রোধ হয়।

সাধারণত কমবেশি আমাদের সকলেরই চুল পড়া রোধে আক্রান্ত হয়ে থাকি। কিন্তু এর সমাধান সহজে আমাদের কাছে মেলেনা। যার কারণে আমরা অনেক ধরনের তেল বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে থাকি। কিন্তু আমরা কেউ জানি না যে হাতের নাগালে খুব সহজেই চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি। না জানার কারণে আমরা এর ব্যবহার জানি না।

আমরা অনেকেই জানি যে ব্যথা কমানোর জন্য পেয়ারা পাতা খুব একটি ভালো উপাদান। ঠিক তেমনি পেয়ারা পাতা আপনার চুল পড়া বন্ধ করতে পারে তবে সে জন্য অবশ্যই আপনাকে সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে জানতে হবে। প্রথমে আপনাকে কিছু পেয়ারা পাতা ছেড়ার পরে সেটি ঠান্ডা পানি সহজে পরিষ্কার করে সামান্য পরিমাণ পানি নিয়ে।

এর মধ্যে দিয়ে আধা ঘন্টা ধরে সিদ্ধ করার পর পানির কালার যদি লালচে ভাব হয়ে পড়ে তখন নামিয়ে রেখে ঠান্ডা করে নিতে হবে। এরপরে একটি ছাঁকনির সহজে এগুলো ছেকে নিয়ে নিয়মিত চুলে ব্যবহার করতে হবে। তবে হ্যাঁ সিদ্ধ করা পেয়ারা পাতার পানি চুলে ব্যবহার করার পর এটি রৌদ্রে ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে হবে এতে করে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।

তবে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানি চুলে ব্যবহারের আগে অবশ্যই চুল ভালোভাবে শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। একটি কথা আপনাকে মনে রাখতে হবে যে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানি ব্যবহারের সময় আপনার চুলে কোন ধরনের যেন কেমিক্যাল না থাকে। পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি চুলে দেয়ার পর প্রায় 2 ঘন্টা পর আপনি এটি ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আরও পড়ুনঃ ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে বাসি পাউরুটি ব্যবহার সম্পর্কে বিস্তারিত

এভাবে সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন ব্যবহার করতে থাকুন। একসময় আপনি গেছে এবং চুল ঘন ও লম্বা হতে শুরু করেছে। কিছু নরম ও মুসলিম হতে থাকবে এবং চুলের গোড়া থেকে খুব শক্ত মজবুত হবে। আমাদের না জানার কারণে হাতের নাগালে এ ধরনের পদ্ধতি থাকা সত্বেও ব্যবহার করতে পারছি না। সেজন্য আপনাকে নিয়মিত কিছু রূপচর্চা টফিক্স গুলো পড়তে হবে।

পেয়ারা পাতার গুনাগুন

চুলে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতার পাশাপাশি অবশ্যই আমাদেরকে পেয়ারা পাতার গুনাগুন সম্পর্কে ভালোভাবে জ্ঞান অর্জন করতে হবে। কেননা পেয়ারা পাতা শুধু আমাদের চুলের জন্য নয় তার পাশাপাশি এটি আমাদের ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সেজন্য অবশ্যই আমাদেরকে এর গুনাগুন সম্পর্কে ভালোভাবে জানতে হবে।

যেমন একটি জনপ্রিয় খাবার ঠিক এর পুষ্টি কোন অনেক। বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পেয়ারার গুনাগুন অনেক। এটি যেমন আমাদের রোগ প্রতিরোধ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে ঠিক পাশাপাশি আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে ও সাহায্য করে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক পেয়ারা পাতার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।

আপনি যদি হঠাৎ করে ডায়রিয়া রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন সেক্ষেত্রে পেয়ারা পাতার তৈরি চা করে খেলে কিছুটা পরিমাণ হলেও স্বস্তি পাবেন। কারণ পেয়ারা পাতাতে রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ডায়রিয়া কমাতে সাহায্য করে। তাই যদি আপনি হঠাৎ করে আক্রান্ত হন সে ক্ষেত্রে অবশ্যই তাড়াতাড়ি পেয়ারা পাতা তৈরি করে খেতে পারেন।

এছাড়াও আপনি যদি ফুড পয়জিং রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন সেক্ষেত্রেও পেয়ারা পাতা ব্যবহার করতে পারেন। পেয়ারা পাতা আমাদের পাখিস্থলির সমস্যা রোধ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও পেয়ারা পাতা ডেঙ্গু জ্বরের ওষুধ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার ত্বকের সৌন্দর্যতা বৃদ্ধি করতেও পেয়ারা পাতার ভূমিকা রয়েছে।

আপনার ত্বকে যদি বিভিন্ন ধরনের দ্রা ব্রণ হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে পেয়ারা পাতা বেটে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন। তাহলে খুব সহজে ব্রণ ও দাগ থেকে নিজেকে সুরক্ষা রাখতে পারবেন। আবার দেখা যায় অনেকের হঠাৎ করে কলেজ স্টোরোল বেড়ে যায়। সে ক্ষেত্রে আপনি পেয়ারা পাতা ব্যবহার করতে পারেন। পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে সে পানি পান করতে বা চা খেতে পারেন।

মুখের দুর্গন্ধ ও ব্যথা দূর করতে পেয়ারা পাতার ভূমিকা

আমাদের অনেকের মুখে দুর্গন্ধ ও দাঁতের মাড়ি ব্যথা হয়। মুখে দুর্গন্ধ থাকার কারণে আমরা নিজেরাও অস্বস্তি বোধ করি এবং অন্যের সাথে কথা বলতে দ্বিধাবোধ করে থাকি। মুখে এমন দুর্গন্ধ বের হয় যে অন্যরা সামনে কথা বললে তারাও সত্যি বোধ করে। আবার অনেক সময় দেখা যায় যে দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ে এবং ব্যথা হয়ে থাকে।

এ সকল সমস্যা দূর করতে পেয়ারা পাতার ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেয়ারা ফলটিতে যেমন রয়েছে তেমন রয়েছে পুষ্টিগুণ। সে সম্পর্কে আমরা সকলেই কমবেশি জানি এবং প্রায় আমরা সকলে পেয়ারা খেতে পছন্দ করি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা যে পিয়ারার সাথে সাথে পেয়ারা পাতার গুণও রয়েছে অনেক।

আপনার মাউথওয়াশের জন্য পিয়ারা পাতার ভূমিকা অপরিসীম। আপনি আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি নির্মিত ব্যবহার করতে পারেন। পেয়ারা পাতা দিয়ে পানি কিছুক্ষণ সিদ্ধ করার পর সেগুলো হালকা কালচে রং ধারণ করলে নামিয়ে রেখে ঠান্ডা করে নিন। এরপর সে পানিগুলো দিয়ে নিয়মিত কুলি করতে থাকুন।

আরও পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় আয়রন ও ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম

পানি দিয়ে করলে কুলি করলে যে সকল ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করে থাকে যার কারণে মুখে দুর্গন্ধ বের হয় সেগুলো দূর করবে। পাশাপাশি আপনার মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া ও মারি ব্যথা হয়ে থাকলে সেগুলোও দূর করবে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানি। সে কারণে মুখের দুর্গন্ধ ও পেয়ারা পাতা ফোটানো পানি নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে।

দাঁত মজবুত করতে পেয়ারা খাওয়ার গুরুত্ব

চুলে পেয়ারা পাতা ফুটানো পানি ব্যবহার ও উপকারিতা জানার পাশাপাশি অবশ্যই আমাদেরকে জানতে হবে যে দাঁত মজবুত করতে পেয়ারা খাওয়ার গুরুত্ব কতটুকু। অনেক সময় দাঁত মজবুত করতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে গেলে তারা আমাদেরকে টক জাতীয় বা শক্ত জাতীয় খাবার খাওয়ার জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

এছাড়াও অনেক চিকিৎসক দাঁত মজবুত করার জন্য নিয়মিত পিয়ারা খাওয়ার জন্য বলে থাকেন। পিয়ারা ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি রয়েছে। যা আমাদের দাঁত মজবুত করতে সহায়তা করে। আপনি যদি নিয়মিত পিয়ারা খেতে পারেন। পেয়ারা ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই ও ভিটামিন সি যা আমাদের দাঁত মজবুত করতে সাহায্য করে।

পিয়ারা ছোট ছোট করে কাটার পরে সেগুলো বিট লবণের মাধ্যমে নিয়মিত খেলে দাঁত মজবুত হয়। এবং দাঁতে যদি পোকা বা দাঁতের মাড়ি ব্যথা হয় সেক্ষেত্রে নিয়মিত পেয়ারা খেলে সেগুলো থেকেও সুরক্ষা পাওয়া যায়। আর যদি নিয়মিত আপনার দাঁতের ব্যথা ও মারি থেকে রক্ত পড়ে থাকে সেক্ষেত্রে নিয়ম অনুযায়ী পেয়ারা এবং পেয়ারার পাতা যেবাতে পারেন। তাহলে খুব সহজে এগুলো থেকে সমাধান পাবেন।

পেয়ারা পাতার উপকারিতা

আমারও সকলে কমবেশি জানি যে পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণে উপকারিতা রয়েছে। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে পেয়ারার পাশাপাশি পেয়ারার পাতাতেও প্রচুর পরিমাণে উপকারিতা আছে। এগুলো আমাদের বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে প্রদান করে। এমনকি আপনি যদি আক্রান্ত হন সে ক্ষেত্রে পেয়ারা পাতার রস খুবই উপকারী।

চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক পেয়ারা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত।

• আপনার রক্তে যদি কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায় বা কমে যায় সে ক্ষেত্রে নিয়মিত পেয়ারা পাতা রস করে খেলে উপকারিতা পাবেন। অর্থাৎ রক্তে কোলেস্টরেলের মাত্রা কমাতে পেয়ারা পাতা ভূমিকা পালন করে।
  
• পেয়ারা পাতা আপনার মুখে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আপনার যদি দাঁতের মাড়িতে কোন সমস্যা বা ব্যথা থেকে থাকে সেক্ষেত্রে পেয়ারা পাতা পিষে লবণ বা বিট লবণ এর মাধ্যমে মিশিয়ে গরম করে নিন। এরপর এগুলো দিয়ে কুলি করতে থাকুন। তাহলে আপনার দাঁতের মাড়ি ব্যথা থেকে রক্ষা পাওয়ার পাশাপাখি মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে।
  
• আপনি হঠাৎ করে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হলে পেয়ারা পাতা ছিড়ে সেগুলো চা করে খেতে পারেন। ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য পেয়ারা পাতার সাথে চালের আটা যোগ করে এটি পানিতে ফুটিয়ে ফিল্টার করে প্রান করুন। এতে করে শুধুমাত্র আপনার শারীরিক সমস্যায় নয় অন্য কোন সমস্যা থাকলেও সমাধান পেতে পারেন।
  
• বর্তমানে ওজন বৃদ্ধি একটি মারাত্মক সমস্যা হিসেবে সকলের কাছে চিহ্নিত হয়েছেন। যার কারণে অনেকেই অনেক ধরনের চিকিৎসা সম্মুখীন হচ্ছেন কিন্তু হাতের নাগালে খুব সহজে পেয়ারা পাতা রস করে খেলে আপনি ওজন কমাতে পারেন। সেজন্য নিয়মিত পেয়ারা পাতার রস করে জুসের মতো করে খেয়ে নিজের ওজন কমানো এবং হার্ড ভালো রাখুন।
  
• করার জন্য নিয়মিত পেয়ারার পাতা খাওয়ার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। যেহেতু পেয়ারা পাতাতে কোন চিনির পরিমাণ থাকে না সে কারণে পেয়ারা পাতার রস খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে।
  
• হজম শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য পেয়ারা পাতার রস খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
  
• কোন স্থানে ক্ষত বা কোন ধরনের সংক্রমণ হলে সেক্ষেত্রে পেয়ারা পাতায় বেটে দিলে দূরত্ব উপকার। পাওয়া যায়
  
• ত্বকে ব্রণ বা কালো দাগে চিকিৎসার জন্য পেয়ারা পাতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ পেয়ারা পাতাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যা আমাদের মুখের দাগ ও ব্রণ দূর করতে সহায়তা করে।
  
• ত্বকের উজ্জ্বলতা ও বাধোক্ষ প্রতিরোধে পেয়ারা পাতা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
  
• চুল পড়ার জন্য পেয়ারা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে হয়তো এখন সকলের কম বেশি জানা হয়ে গেছে। চুলের নতুন ভাবে চুল গজাতে এবং টাক মাথায় চুল গজাতে পেয়ারা পাতা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
  
• সাধারণত শরীরের চুলকানি হলে পেয়ারা পাতা দিয়ে পানি ফুটিয়ে গোসল করলে চুল কাটি দূর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে
  

পেয়ারা পাতার অপকারিতা

চুলে পেয়ারা পাতা ফোটানো পানির ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে লেখকের শেষ মন্তব্য