শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানুন

শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আপনারা অনেকেই সঠিক নিয়ম সম্পর্কে জানেন না। তাই আজ আমি আপনাদেরকে এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানাবো।

গোলাপজল গ্লিসারিন ও কমলালেবু দিয়ে শীতকালে রূপচর্চা করার উপায় সম্পর্কে এবং মধু পাকা কলা জলপাই তেল ব্যবহার সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। সেজন্য অবশ্যই আপনাকে আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে হবে।

পেজ সূচীপত্রঃ শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানুন

• শীতে ত্বকের যত্ন সম্পর্কে
• শীতে ত্বকের যত্নে জলপাই তেল ব্যবহার
• ত্বকের যত্নে শীতকালে ক্রিম ব্যবহার
• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শসার ব্যবহার
• ত্বকের পোড়া ভাব দূর করতে পেঁপের ব্যবহার
• শীতে ত্বকের যত্নে কলা, মধু, টমেটো এর ব্যবহার
• ত্বকের যত্নে গাজরের পেস্ট ব্যবহার
• নারকেল তেলের ব্যবহার উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে
• দুধ ও টক দই ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে ব্যবহার
• শীতে ত্বক ভালো রাখার জন্য ৫টি নিয়ম
• শেষ কথাঃ শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানুন

শীতে ত্বকের যত্ন সম্পর্কে

সাধারণত আমাদের সারা বছরই ত্বকের যত্ন নিতে হয়। তবে অন্যান্য ঋতুর চাইতে শীতকালে অতিরিক্ত পরিমাণে ত্বকের যত্ন নেয়ার প্রয়োজন হয়ে থাকে। এর কারণ হচ্ছে শীতকালে আমাদের তোকে অনেক বেশি আবহাওয়ার প্রভাব সৃষ্টি হয়। শীতকালের আবহাওয়ার জন্য আমাদের ত্বক সাধারণত সুস্থ হয়ে পড়ে। যার কারণে অন্যান্য ঋতুর তুলনায় শীতকালে ত্বকের যত্ন একটু বেশি নেয়ার প্রয়োজন হয়।

যদি আপনি শীতকালে ত্বকের সঠিক যত্ন না দিতে পারেন সে ক্ষেত্রে অবশ্যই আপনার ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয়। নষ্ট হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এতে করে ত ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা ও চুল ঝরে পড়ার সম্ভাবনা অত্যাধিক পরিমাণে বেড়ে যায়। সেজন্য আমি আপনাদেরকে শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানাবো।

যেগুলোর মাধ্যমে সহজে আপনারা শীতকালে ত্বকের যত্ন নিয়ে শুষ্ক ত্বককে নিরাপদ করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও শীতকাল এলে আমরা অতিরিক্ত পানি পান করা থেকে বিরত থাকি। তার সাথে সাথে অনেকেই নিয়মিত গোসল বা মুখে সাবান দিতে চান না। যার ফলে ত খুব সহজেই রুক্ষ ও খারাপ আকার ধারণ করে নিতে পারে।

শীতে ত্বকের যত্নে জলপাই তেল ব্যবহার

শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় এর মধ্যে আপনারা জল পায়ে তেলের ব্যবহার করতে পারেন। কেননা শীতকালে যদি আপনি তোকে নিয়মিত জলপাই তেল ব্যবহার করেন তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার ত্বক নরম ও মুসলিম হয়ে থাকবে। তার সাথে সাথে আপনার ত্বক ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকবে না।

কারণ জলপাইয়ের তেলে রয়েছে এন্টিঅক্সিডেন্ট। যা আমাদের ত্বকে নরম ও কোমল রাখতে সহযোগিতা করে। এছাড়াও আপনি আপনার ত্বককে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য নিয়মিতভাবে জল পায়ে তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি নিয়মিত মেকআপ করাতে অভ্যস্ত থাকেন তবে সেক্ষেত্রে শীতকালে মেকআপের রিমুভার হিসাবে জলপাইয়ের ব্যবহার করতে পারেন।

আরও পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় আয়রন ও ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম

শীতকালে আপনি নিয়মিত জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করলে আপনার ত্বকে থাকা বিভিন্ন ব্রণের দাগ ও মেছতার দাগ দূর করতে সহযোগিতা করবে। পাশাপাশি আপনার ইন্ত্রণ হেয়ার রিমুভার হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। তেল ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বকে ময়লা আপনা আপনি উঠে পড়বে। যার কারণে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।

ত্বকের যত্নে শীতকালে ক্রিম ব্যবহার

সাধারণত আমরা ত্বকের যত্নের জন্য বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। তবে আপনি যদি শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে থাকেন তাহলে সে অনুযায়ী যদি শীতে আপনার ত্বকে যত্ন নিয়ে থাকেন। তাহলে আশা করি ভালো উপকার পাবেন। কেননা শীতকালে ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই ভালো।

আর যারা শীতকালে ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকেন তারা অবশ্যই বায়োটিক ক্রিম সম্পর্কে ভালো জ্ঞান আছে। সে কারণে বলবো শীতে যখন আপনি ক্রিম ব্যবহার করবেন অবশ্যই একটি ভালো মানের ক্রিম ব্যবহার করবেন। আপনি যদি শীতকালে বায়োটিক ক্রিম বায়ুর এ ধরনের প্রোডাক্ট ব্যবহার না করে থাকেন তাহলে নিশ্চিন্তে এই ক্রিমটি ব্যবহার করতে পারেন।

কারণ এই ক্রিমটি ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বকে সানফ্লাওয়ারের সকল প্রকার তেল, বাদাম তেল, গাজর, হুইট এবং ভিটামিন এ, বি, ডি, আর ই প্রচুর পরিমাণে থাকে। যার কারণে এটি আমাদের উজ্জ্বলতা ও ত্বককে নরম করতে ভূমিকা রাখে। এজন্য শীতকাল মানে কিছু বাড়তিভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া। তার সাথে সাথে অবশ্যই আপনাকে শীতের ত্বকের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। জানতে হবে

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শসার ব্যবহার

সাধারণত আমরা অন্যান্য ঋতু তুলনায় শীতে অতিরিক্ত পরিমাণ ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকে। কেননা এ সময় আমাদের ত্বক তুলনামূলকভাবে শুষ্ক হয়ে পড়ে। সেজন্য শীতে ত্বকের যত্ন নেয়া সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় এর মধ্যে শসার ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে আপনি নিয়মিতভাবে শসা রস ব্যবহার করতে পারেন।

পাশাপাশি শসা রসের সাথে যদি পারেন মুলতানি মাটি এবং বাজারে পাওয়া যায় চন্দনের গোড়া একসাথে মিস করে ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। এগুলো একসাথে নিয়ে চামচের সাহায্যে খুব সুন্দর ভাবে মেশিয়ে নিতে হবে। পরবর্তীতে তৈরিকৃত পেজটি আপনার হাত-পা ও সমস্ত শরীরে সুন্দরভাবে লাগিয়ে রাখুন।

আরও পড়ুনঃ ডিম দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত 

এরপর ১৫ থেকে ২০ মিনিট শুকানোর পর ঠান্ডা পানির মাধ্যমে ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন আপনার ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর হয়ে গেছে এবং তাকে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পেয়েছে। এছাড়াও শীতকালে চোখের নিচে কালো দাগ করলে সাধারণত শসা গোল করে কেটে দশ মিনিট চোখের উপর লাগিয়ে রাখুন। এরপর খুলে ফেলুন দেখবেন চোখের নিচে আসতে আসতে দূর হয়ে যাবে।

ত্বকের পোড়া ভাব দূর করতে পেঁপের ব্যবহার

শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় এর মধ্যে পেঁপের ব্যবহার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সাধারণত আমরা সকলেই জানি ত্বকের জন্য পাকা পেঁপে খুবই উপকারী। তাহলে এখন জেনে নেয়া যাক টাকা পেঁপে মাধ্যমে ত্বকের যত্ন সম্পর্কে। প্রথমে আপনাকে একটি পাকা পেঁপে সংগ্রহ করতে হবে। এরপর এটি চামচের সাহায্যে একটি বাটিতে উঠিয়ে নিতে হবে।

একটি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন বাটিতে নেয়ার পর এটি চামচের সাহায্যে কিছুক্ষণ পেস্ট তৈরি করার জন্য মিশাতে থাকুন। সম্পূর্ণ যখন এইগুলো একদম মোলাম হয়ে পড়বে তখন কোন ব্রাশ বা হাতের সহজে আপনার ত্বকে ও পায়ে সমস্ত অংশে লাগিয়ে রাখুন। এভাবে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন 20 থেকে 15 মিনিট তার পরে এগুলো শুকিয়ে পড়লে পানির মাধ্যমে খুব ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে।

সাধারণত পেপেতে এমনি আমাদের ত্বকের ময়লা দূর করতে সহযোগিতা করে। সেজন্য এভাবে পেস্ট তৈরি করে নিয়মিত ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে আপনার ত্বক সুন্দর থাকবে এবং আরো ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য দিনে দুইবার ব্যবহার করুন। আর এক সপ্তাহে এভাবে যদি আপনি  পাকা পেঁপের পেস্ট ব্যবহার করেন তাহলে আপনার মুখে পোড়া দাগ দূর হবে।

শীতে ত্বকের যত্নে কলা, মধু, টমেটো এর ব্যবহার

শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় গুলোর মধ্যে কলা, মধু, টমেটো এর ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও আমরা শীতকালে এগুলো হাতের নাগালে খুব সহজে পেয়ে থাকি। যার কারণে আমরা শীতকালে বিভিন্ন ধরনের ফল ব্যবহার করে ত্বকের যত্ন নিতে পারি ঘরোয়া ভাবে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক শীতকালে এই তিনটি ফলের মাধ্যমে ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্পর্কে।

আপনার ত্বকের যত্ন করার জন্য কলা, মধু, টমেটো খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। বিশেষ করে আপনি নিয়মিতভাবে কলার পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। তবে কলার পেস্ট তৈরি করার পর এর মধ্যে আপনাকে সামান্য পরিমাণ মধু দিতে হবে। মধু দেয়ার সাথে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে।

এরপর আপনার তকে সুন্দরভাবে এগুলো লাগিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। পরিষ্কার করে ফেলুন। এতে করে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে ও ত্বক নরম হবে। এছাড়াও আপনি শীতকালে যেহেতু প্রচুর পরিমাণে টমেটো পাওয়া যায়। তাই টমেটো সংগ্রহ করে এগুলো রস করার পর এর সাথে পরিমাণ মতো মধু মিশে একই নিয়মে আপনার ত্বকে ব্যবহার করেন। এতেও আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা ও আদ্রতা বাড়বে।

ত্বকের যত্নে গাজরের পেস্ট ব্যবহার

গাজর একটি শীতকালীন সবজি। গাজরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে। গাজরের পেস্ট ছাড়াও যদি আপনি নিয়মিত মুখে গাজর খেতে পারেন তাতে করেও অনেক উপকার পাবেন। আর আমরা সকলেই জানি শীতকালে আমাদের ত্বকের আদ্রতা হারিয়ে যায়। যার কারনেই আমাদের এ ত্বকের আদ্রতা ফিরিয়ে আনার জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে নিশ্চিত ধারণা থাকতে হবে।

শীতকালে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় এর মধ্যে আপনি গাজরের পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে আপনার ত্বকের আদ্রতা ফিরে আসবে। আপনি খুব সহজেই গাজরের পেস্ট তৈরি করতে পারবেন। বাজার থেকে আপনি কচি কচি দেখে কয়েকটা গাজর সংগ্রহ করে তার সাথে চন্দন ও নিয়ে আসো।

আরও পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের লক্ষণ ও করণীয় উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত

এগুলো আনার পর একটি পরিষ্কার পাত্রে বা বাটিতে নিয়ে একটি চামচের সহজে খুব সুন্দর ভাবে পেস্ট করে নিন। তবে গাজর গুলো আপনি ইচ্ছে করলে পাটায় বা ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিতে পারেন। মিশ্রণটি তৈরি করা হলে আপনার ত্বকে ১০ থেকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানির মাধ্যমে ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনার ত্বকের কমলতা ফিরে পাবেন।

নারকেল তেলের ব্যবহার উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে

শীতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় এর মধ্যে আপনার ত্বকে সহজেই উজ্জ্বলতা হারানো ত্বককে আবার পুনরায় উজ্জ্বলতা ফিরাতে নারকেল তেল বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। আপনি যদি ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে চান সে ক্ষেত্রে অবশ্যই শীতকালীন সময়ের ত্বকে নির্মিত ভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন।

কিন্তু আমরা অনেকেই ধারণা করি যে শীতকালীন এর মুখে বাতোকে তেল ব্যবহার করলে সহজে আমাদের ত্বক রুপখাতা হয়ে ওঠে। যার কারণে আমরা বিভিন্ন ধরনের বিদেশি প্রোডাক্টগুলো ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু আপনি হাতে নাগালে ঘরোয়াভাবে মুখে ও ত্বকে নিয়মিতভাবে শীতকালে নারকেল তেল ব্যবহার করলে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।

তোকে নারকেল তেল ব্যবহার করার জন্য আপনি একটি রুমাল ব্যবহার করুন। রুমালটি অবশ্যই সুতি কাপড়ের হলে সবচাইতে ভালো হয়। রুমালের মাধ্যমে আপনি কুসুম গরম পানিতে ভিজিয়ে নেড়ে নিন। এরপর আপনি ভিজানো ওই সুতির কাপড় রুমালটি আপনার মুখের ওপর ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে গোলাপজল দিয়ে আপনার তকটি সুন্দরভাবে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।

দুধ ও টক দই ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে ব্যবহার

আমরা সকলেই জানি সব ধরনের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য দুধ ও টক দই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি আপনি সব ধরনের ত্বকে ব্যবহার করতে পারবেন। যার ফলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুন গুনে বৃদ্ধি পাবে। তবে তার আগে অবশ্যই আপনাকে ব্যবহার পদ্ধতি সম্পর্কে ভালোভাবে জেনে নিতে হবে এবং এর ব্যবহার পদ্ধতি খুবই সহজ।

দুধের ক্রিম অথবা রক্তের সাথে আপনি সামান্য পরিমাণ কয়েক ফোঁটা গোলাপজল ব্যবহার করতে পারেন। গোলাপজল দেয়ার পর অবশ্যই আপনাকে একটি চামচের সাহায্যে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। তবে এক্ষেত্রে এম পেজটি ব্যবহার করার জন্য আপনাকে ব্যবহারের আগে ভালোভাবে মুখটি সুন্দরভাবে পানি দিয়ে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিতে হবে।

এরপর মিশ্রণটি সুন্দরভাবে আপনার সমস্ত ত্বকে লাগিয়ে নিন। লাগিয়ে রেখে ১৫ থেকে ২০ মিনিট শুকিয়ে নেয়ার পর ঠান্ডা পানি সহজে পুনরায় তকটি পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন। এতে করে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে সাথে সাথে আপনার তোকে এক লাবণ্য ফিরে পাবেন। এভাবে শীতে ত্বকের যত্ন নেয়া সবচেয়ে কার্যকর ঘর উপায় এর মধ্যে ব্যবহার করতে পারেন।

শীতে ত্বক ভালো রাখার জন্য ৫টি নিয়ম

শীতকালে আপনার তো ভালো রাখার জন্য আপনি নিয়মিতভাবে নিম্নলিখিত এ ৫টি নিয়ম ব্যবহার করতে পারেন। যেহেতু শীত পড়ে গেছে সেজন্য আপনাকে আগাম শীতের প্রস্তুতি নিয়ে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা শীতকালে একটু বেশি ত্বকের যত্ন নিতে হয়। শীতকালে সাধারণত আপনার শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক রাখার জন্য বিশেষ করে ত্বকের যত্ন নেওয়াটা খুবই জরুরী।

শীতকালে আপনার ত্বক তুলনামূলকভাবে খাপ খাওয়াতে না পারেন। তাহলে তা আপনার বেশি যত্ন নেয়া লাগবে শীতকালে। একটা কথা বলতে কি আমরা শীতকালে সকলেই ঠান্ডা লাগার ফলে নিয়মিত গোসল করতে চায় না এবং পাশাপাশি পানি ব্যবহার করা থেকে দূরে থাকতে চাই। যার ফলে শীতকালে বেশি পরিমাণে পানি পান করা হয় না। চলুন তাহলে জেনে নিন এই পাঁচটি নিয়ম সম্পর্কে।

1.পানি পান করা

2. লোশন বা তেল ব্যবহার

3. ঠোঁট

4. সুতি কাপুর

5.রোদ

শেষ কথাঃ শীতে ত্বকের যত্ন নেয়ার সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানুন